多吃7種食物對抗冬季抑郁

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當(dāng)你憤怒時——首推食品：瓜子HNr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩(wěn)，有助于你心情平靜。HNr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

山楂：中醫(yī)認(rèn)為山楂長于順氣止痛、化食消積，可以緩解生氣后造成的胸腹脹滿和疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。HNr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>