許多人都會(huì)遭受抑郁癥的困擾,他們通常都會(huì)選擇吃一些自己最愛(ài)的食物,如巧克力、薯片,以及松軟的酥皮餅來(lái)?yè)嵛孔约骸?span style="display:none">HNr安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>
但是,如果你真的很想讓自己振作起來(lái),那就嘗試一些不同的選擇吧,有些食物有助于保持身體心靈的平衡,吃下它們,你會(huì)變得心情開(kāi)朗,因?yàn)樗麄兯奈镔|(zhì),都有抗憂郁的功效哦。
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