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多吃7種食物對(duì)抗冬季抑郁

2018-05-25 10:51:14 來源： 作者： 責(zé)任編輯： 點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁
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5、南瓜HNr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因?yàn)樗缓S生素B6和鐵。這兩種營養(yǎng)素都能幫助人身體所儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖正是人腦部惟一的燃料。HNr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

所以，南瓜派曾被認(rèn)為是菜單上“最聰明”的甜點(diǎn)。HNr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

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