秋冬滋補(bǔ)茶飲 喝出健康好體格

9、活血補(bǔ)身養(yǎng)生茶FPZ安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

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適用人群：腎虛陽虧的人群。FPZ安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

材料：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700毫升。將黑豆用清水洗一下，瀝干水分后備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆。之后再加入適量紅糖，將其攪拌融化后即可食用。FPZ安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

功效：在經(jīng)期后期或經(jīng)血量少時(shí)引用這道茶，可以呵護(hù)虛弱的身體。黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對(duì)延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補(bǔ)腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶。黑豆的營養(yǎng)價(jià)值與黃豆不分上下，藥用價(jià)值高于黃豆。FPZ安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

小貼士：這道活血補(bǔ)身茶有不易消化的特點(diǎn)，所以消化功能較差、尿酸、通風(fēng)患者不宜過度食用。FPZ安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>