冬季多喝茶 祛寒暖胃

 0Zx安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

茶葉中含有咖啡堿、茶多酚、維生素等幾百種成分，可以調(diào)節(jié)生理功能，能發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。冬季氣溫低下，人體活動(dòng)相對(duì)減少。喝茶可以祛寒暖胃，增強(qiáng)抗寒能力，興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。還可刺激胃液分泌，幫助消化，消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。不同茶的保健作用各不相同，最好根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的茶。      0Zx安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

冬天最好喝經(jīng)過(guò)焙火的茶或溫性的、較少刺激性的茶，例如黑茶、焙火的烏龍茶、紅茶、陳放多年的老茶和老白茶等。在冬天喝這些茶既溫暖又可口，別有一番風(fēng)味，上班族在下午感覺(jué)困倦時(shí)喝上一些調(diào)味紅茶也可以緩解壓力、解除疲勞。陳放多年的老茶也有暖胃、生津止渴的作用。但要注意選擇保存得當(dāng)、無(wú)異味、未變質(zhì)的陳年老茶。0Zx安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>