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孩子太胖也是病,八成肥胖兒童面臨長(zhǎng)不高等多方面疾!

2018-05-30 15:47:04 來(lái)源:安徽網(wǎng)庫(kù) 作者: 責(zé)任編輯: 點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁(yè)

  網(wǎng)上看到一個(gè)很有趣的中國(guó)式育兒標(biāo)準(zhǔn):jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

  能吃是福,越胖越好養(yǎng)。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

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  有沒(méi)有覺(jué)得好笑,但卻是我們的孩子所生活的現(xiàn)實(shí)日常。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

  家長(zhǎng)和長(zhǎng)輩對(duì)于孩子的過(guò)分溺愛(ài),青少年肥胖問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

  肥胖兒童更容易患脂肪肝、高血壓、冠心病等疾病,兒童肥胖還會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝異常、糖代謝異常,這也是兒童糖尿病的早期表現(xiàn)。此外肥胖對(duì)于青少年心理也會(huì)產(chǎn)生很大的影響,不僅如此兒童肥胖的患病危險(xiǎn)因素也會(huì)延續(xù)至成年期,導(dǎo)致個(gè)矮等現(xiàn)象。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

  中國(guó)兒童的肥胖率高達(dá)11%,比10年前翻了一番。肥胖會(huì)給孩子帶來(lái)一連串健康隱憂,除了以上所說(shuō)的疾病外。最直接的后果就是孩子長(zhǎng)不高。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

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  肥胖兒童的發(fā)育通常比同齡人早而快,所以無(wú)論身高、體重還是肌肉力量方面,確實(shí)比同齡人占優(yōu)勢(shì)。他們往往在10歲左右就“長(zhǎng)成個(gè)了”,多數(shù)比同齡人高。但“好景”不長(zhǎng),一般女童13~14歲,男童14~15歲時(shí)會(huì)停止生長(zhǎng)了;就是生長(zhǎng),其速度也比體重正常的同齡兒童緩慢,最終不及體重正常的兒童那樣高。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

  體重過(guò)重,會(huì)給正在生長(zhǎng)中的骨骼(尤其是下肢)造成過(guò)大的負(fù)荷壓力。所以肥胖兒童中O形腿、外八形腳較多,影響體形美。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

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  生長(zhǎng)因子分泌不足也是肥胖兒童身高發(fā)育障礙的重要因素。肥胖會(huì)導(dǎo)致腦垂體分泌生長(zhǎng)因子減少,最終使他們長(zhǎng)不到正常兒童體重那樣的身高。這就是胖子大多身高不高的原因。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

  分析兒童肥胖率持續(xù)上升的原因,初步認(rèn)定與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、遺傳、精神創(chuàng)傷、長(zhǎng)時(shí)間看電視、以及擔(dān)心孩子碰傷而減少的體育活動(dòng)等等。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

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  “怎樣預(yù)防兒童肥胖”jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

  要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕點(diǎn),少吃葷油、肥肉,適量的低熱量的食品,如蔬菜和水果。尤其是在生長(zhǎng)發(fā)育期間的孩子,一定要注意飲食均衡,營(yíng)養(yǎng)搭配。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

  培養(yǎng)孩子定時(shí)定量的飲食習(xí)慣,不要過(guò)量的讓孩子進(jìn)食。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

  盡量讓孩子到室外多做些運(yùn)動(dòng),這不僅可以增加能量消耗,防止肥胖,促進(jìn)心血管功能,還能有效的幫助孩子長(zhǎng)高jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

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  克服兒童的惰性使其生活充滿樂(lè)趣,不要使他們老想著吃。大人不要暴飲暴食,否則兒童就要模仿。jj1安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶新聞?wù)?/span>

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