乳房最怕4種食物，女性朋友要少吃

 　乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺癌……各種乳腺疾病的高發(fā)讓女性朋友越來(lái)越重視乳房健康。乳房健康和日常飲食息息相關(guān)，想要乳房健康就要少吃對(duì)乳房健康不利的食物。H3g安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>

　　肉H3g安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>

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　　過多食用肉類食品，會(huì)攝入較多的膽固醇，刺激人體分泌更多的激素。人體激素水平高企，就容易形成乳房腫塊。H3g安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>

　　另外，有研究表明，肉類、動(dòng)物脂肪會(huì)增加女性患乳腺癌的危險(xiǎn)。愛吃肉肉的美眉們要注意葷素搭配，適當(dāng)控制肉食攝入。H3g安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>

　　油炸食物H3g安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>

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　　油炸食物不僅含鹽量高，熱量更是嚇人，會(huì)加快女性體內(nèi)雌激素的生成速度，加重乳腺增生。H3g安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>

　　鹽H3g安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>

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　　鹽，一般是指鈉鹽，鈉元素?cái)z入過多，會(huì)導(dǎo)致體液滯留體內(nèi)，乳房?jī)?nèi)部液體長(zhǎng)期停留，流通不暢，產(chǎn)生腫脹感，就像每月經(jīng)期前那種感覺，甚至引起乳腺增生。H3g安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>