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單身“減欲”的攻略

2018-05-30 14:30:51 來源：安徽網(wǎng)庫 作者： 責(zé)任編輯： 點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁

 　　所謂“色字頭上一把刀”，性學(xué)專家雖然不會(huì)明確建議減欲像減肥一樣作為“終身職業(yè)”，但亦希望過分沉溺于性事的人們能將自己的“意志力”無限強(qiáng)大起來，應(yīng)付一個(gè)個(gè)“孤獨(dú)難熬的夜晚”。P2V安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

　　方法一：將A片丟掉！
　　雖然A片在許多人的成長歷程中，充當(dāng)了“啟蒙老師”的偉大角色，但若要做到“無欲無求”，專家還是建議單身男女應(yīng)適當(dāng)遠(yuǎn)離A片。“避開性刺激環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力能加速性欲自然緩解。”醫(yī)生建議，如果性欲很強(qiáng)，可以采取諸如沖冷水使身體血管收縮等萬法來降低性興奮。
　　方法二：克制再克制！
　　運(yùn)用意志的力量可控制自己的性欲，“在有欲念之前，想想后果。但凡有違倫常、危害社會(huì)安定的行為都要堅(jiān)決抵制，要做個(gè)有克制的文明人”。
　　方法三：要發(fā)泄？運(yùn)動(dòng)吧！
　　欲望突如其來時(shí)，“轉(zhuǎn)移”是最好的方法。通過一些劇烈的身體活動(dòng)，可以把性欲積聚的能量釋放出來，來達(dá)到緩解性欲的方法。最理想的減壓運(yùn)動(dòng)有跑步、拳擊等。
　　方法四：升華
　　除了“運(yùn)動(dòng)發(fā)泄”，專家建議“書呆子”們可以把性欲的強(qiáng)烈能量“升華”到文化學(xué)習(xí)、科學(xué)研究和藝術(shù)創(chuàng)傷等活動(dòng)中，成為動(dòng)力更易獲得成功。
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